Merkaba

Duas forças opostas, ativa e recetiva, unem-se numa só. Representam o movimento harmónico do corpo (KA), da mente (BA) e da luz (MER).

MER-KA-BA = campo Luz-Corpo-Mente. A união do fazer e do ser, do pensar e do sentir, do masculino e do feminino cria clareza interior, paz e força.

Sem tempo para respirar. Corremos por dias que não deixam lugar para parar. Ideias antigas atritam com aquilo que já há muito nos tornámos. Burnout aos vinte e três, antes de a vida ter começado a sério. E sobre tudo isto a frase «não sejas tão sensível», que arruma um sentimento em vez de o escutar.

A isto junta-se a montanha de papel que nunca diminui. Formação que fala de ontem. O ecrã que continua a brilhar depois do expediente. Trabalho e vida, misturados como tinta molhada. E ao lado a vida privada, que não faz pausa. Muito ruído, pouca substância. Não é uma única grande desgraça, são cem pequenas que se somam até à exaustão.

Um velho termo da psicologia para um sentimento muito familiar: o desconforto quando duas convicções dentro de nós não combinam. A cabeça agarra-se a ambas, e o corpo sente a fenda, por vezes até aos ombros, até ao sono.

Para nos livrarmos da tensão, dividimos depressa o mundo em «sentido» e «disparate», e quem pensa de outro modo cai no lado errado. O caminho mais sereno é outro: Não combatas os sintomas, enfrenta o desafio pela raiz. Pois a raiz raramente é a opinião do outro. É o medo de deixar de estar inteiro em si mesmo.

Cada pessoa traz a fonte em si e é parte de um todo maior. Reconhecer esta unidade pode conduzir a um estado de consciência mais elevado.

Perceção de si e olhar interior: através de uma reflexão profunda sobre a própria existência pode nascer uma ligação mais profunda com a fonte.

A fonte existe em cada pessoa, não apenas em nós próprios. Compreender esta relação recíproca pode alimentar a compaixão e a ecpatia.

Compaixão e vínculo: o reconhecimento emocional da fonte no outro pode conduzir a um vínculo profundo. A ecpatia (empatia com limites) ajuda os outros a encontrar o seu próprio acesso à fonte e a confiar no processo do outro.

A fonte pode estar presente em cada aspeto do universo: da mais pequena partícula ao mais vasto cosmos. Tudo é parte da fonte.

Interligação: tudo no universo está ligado e se influencia mutuamente. Esta compreensão pode alimentar a atenção plena e o respeito pela vida.

Despertar significa: ver através das ilusões do dia a dia e reconhecer a verdade mais profunda da existência. Este processo contínuo pode conduzir ao autoconhecimento e à paz interior.

Superar barreiras: os bloqueios mentais, físicos e emocionais impedem o reconhecimento da verdade. Ao superá-los podem nascer a clareza e o desenvolvimento da consciência.

A forma como percebemos o mundo molda a nossa compreensão da realidade. Uma perceção transformada pode revelar verdades mais profundas.

O mundo físico está muitas vezes distorcido por ilusões e perceções erradas. Através da meditação e da atenção plena pode reconhecer-se a verdadeira natureza da realidade.

Explorar a verdadeira essência do ser pode conduzir a uma compreensão mais profunda da própria existência e da fonte de tudo o que é.

A consciência do vínculo com o desconhecido aprofunda a compreensão do mundo interior e traz paz interior. Daí podem nascer a serenidade e o humor, no holodeck partilhado da vida.

O estado do ser simples significa aceitar a vida tal como é, sem resistência nem apego. Isso pode conduzir à paz interior.

Viver no fluir do desconhecido é entregar-se ao ritmo natural do universo.

Cada pessoa traz em si o potencial da fonte e pode realizá-lo através da consciência e da prática. Isto pode conduzir a uma vida de harmonia e paz.

Viver segundo os princípios mais altos do mundo interior: compaixão, amor e sabedoria.